Mengatasi Masalah Anak Cerewet Makan Hanya Dengan Meal Shakes Shaklee

As salamualaikum dan selamat petang..

Salah satu tugas mencabar dan sukar bagi ibu bapa apabila bercerita bab memberi anak makan. Apatah lagi apabila ibu bapa berhadapan dengan anak cerewet dalam memilih makanan.

Apabila anak mula membesar mereka akan mula menerokai kehidupan sekeliling mereka dan sifat ingin tahu itu lebih tinggi. Apabila berhadapan dengan makanan anak yang semakin membesar lebih gemar menerokai apa yang mereka makan daripada memakan makanan yang diberikan kepada mereka.

Pada situasi ini mereka akan mengambil lebih banyak masa, lebih-lebih lagi apabila mereka pertama kali memakan makanan pejal kerana mereka belajar membiasakan diri dengan pelbagai tekstur, warna dan rasa baru makanan mereka. Mungkin sebelum ini anda hanya berikan susu ibu sebagai makanan mereka.

Terdapat tiga kategori masalah makan yang sering dihadapi oleh anak anda :

  1. Anak yang terlalu cerewet makan 
  • Mereka hanya makan makanan tertentu sahaja dan jarang atau enggan makan makana yang bertekstur, berbau dan mempunyai rupa bentuk tertentu
  • Sukar dan gelisah bila diberi makan makanan yang mempunyai ciri-ciri makanan yang mereka tidak suka.
  1. Anak yang aktif tetapi jarang lapar
  • Mereka suka berlari dan bermain-main ke sana ke mari dan keadaan ini menyukarkan ibu bapa mereka makan.
  • Mereka ini adalah golongan yang tidak suka duduk diam.
  • Kurang selera makan
  • Suka bermain daripada makan
  1. Anak yang takut makan 
  • Sangat sukar untuk disuruh makan dan akan menangis apabila diberi makan
  • Mungkin akan mula menangis apabila nampak barang berkaitan makanan seperti sudu, botol atau mangkuk.

CARA MENGATASI ANAK CEREWET MAKAN 

Beberapa kaedah yang boleh anda gunakan apabila berhadapan dengan anak cerewet makan antaranya :

  • Pelbagaikan makanan – Anda perlu terus berusaha memberikan anak anda pelbagai jenis makanan yang pelbagai dan makanan baru walaupun mereka tidak berminat untuk makan. Kajian yang dilakukan menunjukkan bahawa ia boleh mengambil masa sehingga 15x percubaan sebelum kanak-kanak itu menerima makanan baru.
  • Elakkan permintaan anak – Pastinya seorang ibu itu ingin menyediakan makanan terbaik untuk anak mereka di mana makanan itu juga amat disukai oleh andak anda. tetapi ini akan menyukarkan anda untuk menyediakan hidangan untuk seisi keluarga. Anda boleh memberi galakkan untuk anak anda makan makanan yang dimakan oleh ahli keluarga.
  • Makan bersama-sama – Apabila anda dan anak anda makan bersama anda boleh membiarkan mereka makan sendiri dan ketika makan tunjukkan reaksi dan katakan mereka bahawa makanan tersebut sedap dan lazat. Mungkin pada mulanya dia terpaksa makan dan lama kelamaan mereka akan mula menyukai makanan tersebut.

CADANGAN SUPLEMEN MENGATASI ANAK CEREWET MAKAN 

Kini anda tidak perlu risau lagi berhadapan dengan anak cerewet makan dengan adanya Meal Shakes Shaklee. Meal Shakes Shaklee merupakan makanan segera yang berkhasiat dan hidangan lengkap.

  • Ia mengandungi 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu dan nutrisinya mudah diserap untuk kegunaan seharian.
  • Diperbuat daripada bahan semula jadi seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kacang soya, lactalbumin (sejenis susu) dan lain-lain.
  • Lactalbumin adalah bahan terbaik yang mengandungi organisma protin yang berkualiti dan mudah diserap ke dalam tubuh badan manusia dari bayi hingga ke orang dewasa.
  • Membekalkan nutrisi kepada sel tubuh badan
  • KAya dengan serat yang membantu membuang lemak berlebihan yang terdapat pada usus dan perut.

Bestkan Meal Shakes Shaklee ni?? banyak khasiat dan mudah untuk disediakan. Semua golongan boleh mengambil Meal Shakes sebagai hidangan mereka..

Advertisements

5 Kumpulan Makanan Baik Untuk Anak Anda

As salamualaikum

nutrisi-sehat-dari-makanan-yang-bisa-buat-otak-anak-makin-cemerlang

Zat makanan yang diberikan kepada anak adalah satu perkara penting yang perlu dititikberatkan oleh ibu mahupun ayah dalam kelangsungan hidup mereka. Makanan yang diberi membantu dalam proses perkembangan otak dan tumbesaran tubuh terutamanya anak anda. Jadi jangan ambil mudah tentang pemakanan anda anda sejak bayi lagi.

Zat makanan boleh diperolehi daripada makanan yang kita makan setiap hari namun kuantiti makanan yang sedikit menyebabkan berlakunya kekurangan zat makanan. Bagi memastikan keperluan zat makanan yang lengkap, penting untuk ibu dan ayah mempelbagaikan makanan untuk mereka dan juga anak itu sendiri.

Namun hari ini banyak makanan yang telah diproses adakah makanan yang diproses baik untuk diamalkan? Bagi anak anda yang tidak memilih dan cerewet dalam makanan tidak sukar untuk anda berikan makanan yang segar dan tidak diprose untuk mereka. Tetapi agak sukar bagi anak yang cerewet makanan kerana mereka akan memilih makanan yang digemari sahaja.

makanan-yang-sehat-untuk-bayi-e1416097914263-614x424Oleh itu, bagi mengurangkan risiko anak anda mengalami masalah kekurangan zat, anda boleh menjadikan makanan yang diproses dan diperkaya sebagai makanan alternatif. Namun ibu dan ayah perlu peka dengan makanan yang diperkaya itu, sebelum membeli pastikan anda memeriksa label kandungan makanan tersebut. Walaupun makanan yang diproses dan diperkaya diperkaya dengan zat besi namun kebanyakkan bijirin mempunyai kandungan gula yang tinggi.

Antara makanan yang diperkaya @ diproses :

  1. Roti, nasi, bijirin – Mengandungi Zat besi, Vitamin B (Tiamina, Riboflavin & Niasin)
  2. Jus Oren, Susu Soya – Kalsium
  3. Susu formula , susu diperkaya – Zat Besi
  4. Susu & Marjerin – Vitamin A & D

Pengambilan makanan yang diperkaya membantu anak anda daripada jatuh sakit dan juga membantu meningkatkan kesihatan mental dan fizikal secara menyeluruh. Oleh itu usahakan anak anda untuk makan makanan yang pelbagai yang penting mengandungi zat yang diperlukan. M

Sumber semulajadi adalah lebih baik sekiranya anda boleh berikan kepada anak anda. Antara makanan baik untuk anak anda :

1. Makanan Yang Mengandungi Vitamin A (Karotena)

  • Kepentingan : Untuk penglihatan, tumbesaran dan menentang penyakit
  • Sumber : Lobak merah, mangga, labu, sayuran hijau, ikan, susu, telur, bayi dan kailan
  • Kekurangan : Rabun malam, sakit kulit, cirit birit, campak, penurunan sistem imun
Makanan Bergizi untuk Anak Anak
Makanan Bergizi untuk Anak Anak

2.  Makanan Yang Mengandungi Vitamin B1 (Tiamina) 

  • Kepentingan : Untuk kesihatan darah dan penghadaman
  • Sumber : bijirin, roti
  • Kekurangan : Lesu, sembelit, hilang selera makan

3. Makanan Yang Mengandungi Vitamin B2 (Riboflavin)

  • Kepentingan : Menentang penyakit dan membantu tumbesaran
  • Sumber : Kekacang, susu, daging, ikan, legum, sayuran berdaun
  • Kekurangan : Masalah mata, sakit lutut, rambut gugur, keradangan mulut dan lidah.

4. Makanan Yang Mengandungi Zat Besi 

  • Kepentingan : Membantu perkembangan otak, menentang penyakit, membawa oksigen dari peparu ke sel badan.
  • Sumber : Daging, ayam, hati, kuning telur dan sayur hijau
  • Kekurangan : Anemia, kelesuan dan kurang tumpuan

images

5.  Makanan Yang Mengandungi Zink 

  • Kepentingan : Mengekalkan kesihatan sistem imun, mengurangkan risiko masalah kulit
  • Sumber : Daging, ikan, ayam, tiram, dadih, brokoli dan kekacang
  • Kekurangan : Tumbesaran perlahan, luka lambat sembuh, rambut gugur dan kurang daya tahan.

Haaa tidaklah susah mana kan apatah lagi untuk anak kesayangan anda.. Pemakanan yang bersih dan halal juga menjadi faktor perkembangan anak anda pada masa akan datang. diharapkan perkongsian sedikit ini membantu anda memberi makanan yang berkhasiat untuk anak syurga anda..

Selamat beramal dan menempuhi malam lailatul-qadar dengan enjin yang laju!